一：省内转移，社保转出长沙：
1.转入地开具《接收函》；
2.交至转出地，也就是长沙市人社局 ；
3.转出地开具《介绍信》；
4.将相关材料提交到转入地。
二：省内转移，社保转入长沙：
1.参保人携带好转入地，即长沙人社局开具的医保联系函和养老保险接收函，以及身份证复印件，前往转出地社保局的社保转移窗口办理转移手续；
2.将转出地社保局开具的参保凭证、信息变更表交给转入地社保局即可。
三：跨省转移，社保转出湖南：
1.养老保险转移，需经办人员携带好转出地社保局开具的《基本养老保险参保缴费凭证》、以及参保人身份证复印件，前往市人社局政务公开大厅的社保转移窗口办理转移手续；
2.医保转移，需经办人员携带好转出地社保局开具的《基本医疗保险参保缴费凭证》、以及参保人身份证复印件，前往市人社局政务公开大厅的社保转移窗口办理转移手续；
3.失业保险转移，转入地社保局工作人员会对初审符合转入条件的参保人开具《失业保险关系接收函》，将办人员携带好《失业保险关系接收函》返回件、参保人身份证、转出地社保局开具的《在职职工失业保险关系转迁表》前往市人社局政务公开大厅的社保转移窗口办理转移手续。
四：跨省转移，社保转入湖南：
参保人或者单位经办人携带好身份证原件或复印件，在长沙市社保局开具《养老保险凭证》，并填写好《医疗保险变更信息表》，然后交给转入地社保局即可。
