养老重复缴费后，可以按照以下步骤办理退费：
一、办理条件
参保人在同一个月存在重复参保并实际缴费的情况下，可以申请办理养老重复缴费退费。这里的重复参保仅指的是养老保险，工伤和失业并无多重缴费退费政策。
二、所需材料
1. 身份证原件及复印件：用于验证参保人的身份。
2. 养老保险卡或社保卡：作为退费账户的关联凭证。
3. 养老保险重复缴费退款申请表（部分地区需要）：用于明确申请退费的养老保险关系及金额。
4. 代办材料（如委托他人办理）：包括授权委托书、参保人身份证和社保卡的复印件、被委托人身份证原件。
三、办理流程
1. 前往经办机构：参保人需携带上述材料，前往当地养老保险经办机构服务窗口申请办理退费手续。
2. 审核材料：经办机构工作人员会接收并审核您提供的材料，核对参保缴费情况。
3. 办理退费：审核通过后，重复缴纳部分的费用会退回至您的养老保险卡金融账户内或指定的银行账户内。
四、注意事项
1. 两地重复参保：如果参保人在两地同时有缴重复的养老保险，需要先办理养老保险转移手续，然后到转入地办理养老保险重复退费手续。
2. 保留关系确认：在办理退费时，需要确认保留其中一个养老保险关系，同期其他养老保险关系予以清退，相应的缴费年限不重复计算。
3. 退费规则：申请退保只会返还个人账户里个人缴纳的部分，单位缴纳部分会直接进入统筹基金。
五、特殊情况处理
1. 制度内重复参保：包括跨地区重复参保、灵活就业人员与职工养老保险重复等，需根据具体情况确认保留关系后办理退费。
2. 跨制度重复参保：如同时参加了企业职工养老保险和城乡居民养老保险，退休时保留企业职工养老保险，退城乡居民养老保险的个人缴费和集体补助部分。
