如何领取退休养老金的？养老保险需要累计缴纳15年，另外参保人要达到法定退休年龄，即可领取养老金，养老保险遵循多缴多得、长缴多得的原则，缴费水平越高，缴费时间越长，退休时领取的养老金就越多。
2023年的养老金或将迎来19连涨，根据消息，预计2023年人社部将在4月中下旬公布，最迟不会超过5月上旬，据消息预估，各地的养老金调整方案一般会在6月底、7月初公布，7月底以前养老金调整的差额会补发到位。
想知道自己的养老金涨多少，要等2023年官网具体养老金调整方案公布才能确定。现整理2022年养老金调整方案供您参考。
海南省2022年调整企业退休人员养老金内容如下：
定额调整
增30元/月
挂钩调整
一是每满1年增加0.5元/月;二是按上年基数增加2.32%。三是70岁以上增加15元/月，80岁以上增加20元/月。
案例演示
黄阿姨，参加本次养老金调整前月养老金2000元，缴费年限15年，65岁，今年能涨多少钱呢？
定额涨30元，工龄涨7.5元=15*0.5，与养老金挂钩46.4元=2000元*2.32%，合计增加金额=30+7.5+46.4=83.9元。今年的养老金增幅为4.2%。
秋阿姨，参加本次养老金调整前月养老金3000元，缴费年限30年，65岁，今年能涨多少钱呢？
定额涨30元，工龄涨15元=30*0.5，与养老金挂钩69.60元=3000元*2.32%，合计增加金额=30+15+69.60=114.60元。今年的养老金增幅为3.82%。
养老金发放的计算标准
根据最新的养老金计算方法，职工退休时的养老金由两部分组成：养老金=基础养老金个人账户养老金。
个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数（计发月数根据退休年龄和当时的人口平均寿命来确定。计发月数略等于（人口平均寿命-退休年龄）乘12。目前50岁为195、55岁为170、60岁为139，不再统一是120了）
基础养老金=（全省上年度在岗职工月平均工资本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%=全省上年度在岗职工月平均工资（1本人平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%
式中：本人指数化月平均缴费工资=全省上年度在岗职工月平均工资×本人平均缴费指数
在上述公式中可以看到，在缴费年限相同的情况下，基础养老金的高低取决于个人的平均缴费指数，个人的平均缴费指数就是自己实际的缴费基数与社会平均工资之比的历年平均值。低限为0.6，高限为3。
因此，在养老金的两项计算中，无论何种情况，缴费基数越高，缴费的年限越长，养老金就会越高。
注意：本文内容供您参考，以当地官网具体消息为准。
