第三代社保卡 可以在全国范围内的任何合作银行办理和激活 。持卡人可以选择到原发卡银行或者其他的合作银行网点进行换卡，并且激活其金融功能。此外，参保人还可以选择邮寄方式领卡，并在收到卡后通过线上线下渠道启用社会保障功能和激活金融功能。

建议持卡人根据自己的方便性选择最合适的换卡方式，无论是到银行网点还是通过邮寄服务。如果需要办理银行卡功能，还需前往社保卡发卡银行办理激活手续。