社保局在 星期六和星期日 通常是不上班的。因为社保局属于国家机关，实行统一的工作时间，星期六和星期日为周休息日。不过，也有例外情况，部分地方为了方便参保人办理业务，可能会安排工作人员在休息日值班办理业务。因此，建议您在前往社保局之前，先通过电话或官方网站查询当地社保局的具体上班时间，或者直接前往当地社保局咨询。