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养老金调整通常在每年1月1日起计算，但调整方案通常会在6月初之后才能落实。调整流程包括：3月份的全国会议确定方向、5月至6月公布具体方案、各地结合实际情况制定方案，然后通过补发到位执行。因此，虽然调整公布较晚，但1月份的养老金已经是调整后发放的。
养老金的调整通常是从每年的1月1日起开始计算的。不过，这并不意味着养老金会立即增加。实际上，养老金的具体调整流程可能会稍晚一些才会落实，一般要到五六月份甚至七八月份才会公布调整通知并补发到位。
具体来说，国家通常会在3月的全国会议中明确养老金的调整方向，然后在5月至6月期间公布具体的调整通知。各地区再根据全国的通知，结合当地的实际情况，制定具体的调整方案。由于养老金是从1月份开始调整的，因此当调整方案落实后，通常会一次性从1月份补发到调整方案落实的月份。
所以，虽然养老金的具体发放时间可能会稍晚一些，但您仍然可以认为从每年的1月份开始，养老金就已经进行了调整。
