关于城乡养老500档每月能领取的金额，这主要取决于所在地区的基础养老金标准以及政府的补贴政策。以下是根据不同情况进行的详细分析：
一、上海地区
在上海，如果选择每年500元的缴费档次，政府每年会给予200元的补贴。缴纳15年后，在不计利息的情况下，个人账户积累总额为（500+200）×15=10500元。那么，个人账户养老金为10500÷139≈75.54元。而上海2024年的基础养老金标准为每人每月1490元，因此每月可领取的养老金总额为1490+75.54=1565.54元。
二、其他地区（以湖南益阳为例）
在湖南益阳，如果选择每年500元的缴费档次，政府每年补贴60元。同样缴纳15年后，个人账户积累总额为（500+60）×15=8400元。那么，个人账户养老金为8400÷139≈60.43元。而益阳的基础养老金为141元，因此每月可领取的养老金总额为141+60.43=201.43元。
三、全国平均水平及趋势
从全国范围来看，各地区的基础养老金标准存在较大差异。根据2024年的数据，全国人均基础养老金约为208元/月，而上海、北京等经济发达地区的基础养老金标准远高于全国平均水平。同时，中央一号文件已明确提出要“逐步提高城乡居民基本养老保险基础养老金”，这意味着未来基础养老金标准有望进一步提升。
四、结论与建议
城乡养老500档每月能领取的金额因地区而异。在经济发达地区如上海，每月可领取的养老金总额较高；而在一些经济欠发达地区，则可能相对较低。因此，建议根据自己的经济状况和所在地区的实际情况，合理选择缴费档次，并密切关注政策动态，以便及时调整自己的养老金规划。同时，也可以考虑通过其他渠道增加养老收入，如购买商业养老保险、进行基金定投等。
