一、线上查询
1. 官方网站
登录宁波市人力资源和社会保障局官网（http://rsj.ningbo.gov.cn/），在“个人办事”或“便民服务”栏目中找到“社保查询”，输入身份证号码和密码后即可查询个人社保信息，包括缴费记录、账户余额等。
2. “浙里办”APP
（1）下载安装“浙里办”APP，并进行实名制注册和认证。
（2）使用注册的个人账号登录“浙里办”APP，左上角“站点区域”中选择“宁波市”下任一区县(市)皆可。
（3）在首页右上方点击“社保”，在“热门应用”下选择“社保证明打印”模块进入。
（4）社保证明打印模块中选择“个人参保证明”进入办理页面，选择打印月数、参保险种，输入图形验证码，点击“下一步”。
（5）选择“个人参保”点击“预览证明”，可查看当前五险参保缴费情况；选择“基本养老历年参保”，可查看历年养老参保情况。如需打印纸质证明，可将文件保存至手机再通过即时通讯APP发送至电脑端进行打印。
二、电话查询
拨打宁波市社保统一咨询电话0574 - 12333，根据语音提示输入身份证号码和密码（初始密码为社保卡号后六位）即可查询社保信息。
三、线下查询
1. 社保局窗口查询
携带本人有效身份证件及社保卡，前往宁波市各区社保经办机构窗口查询。
2. 银行网点查询
部分银行网点（如中国银行、建设银行等）提供社保卡相关服务，可查询社保信息。
