可以退还
城市社保（职工社保）和农村社保（新农保）的钱是可以退还的 ，但具体退还条件和流程有所不同。
- 城市社保（职工社保） ：
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缴费后退出，可以退还已缴纳的社保费用。
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需要提供职工社保的缴费明细和缴费证明，向新农保进行退还。
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如果同时参加了城镇职工基本养老保险和城乡居民基本养老保险，重合时间里只计算城镇职工基本养老保险的缴费年限，其他部分会退还给参保人。
- 农村社保（新农保） ：
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新农保包括医疗保障和养老保障，其中医疗保障的钱是不可以退的，而养老保障有个人账户，可以申请退还养老保障个人账户中的钱。
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如果不需要再参保新农合，只需要停止缴费即可。
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新农合养老保障可以迁移到职工社保中，迁移成功后，新农合养老保险的缴费年限和职工社保养老险缴费年限合并。
建议
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提前规划 ：在决定退保前，建议先了解当地的具体政策和流程，以便更好地安排退保事宜。
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咨询当地社保部门 ：由于各地政策有所不同，建议直接咨询当地社保部门，获取最准确的信息和指导。
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保留相关凭证 ：在退保过程中，务必保留好所有相关的缴费记录和证明，以便顺利办理退保手续。
