个人交的社保 一般不可以退 ，但在特定情况下可以申请退费。以下是社保退费的几种情况：
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重复缴费 ：如果在两地重复缴费，可以退掉一地的费用。
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出国定居 ：出国定居的，可以申请终止养老保险关系，并退还个人账户中的储存额。
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死亡 ：参保人因故死亡的，个人账户中的储存额可以由继承人继承。
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达到法定退休年龄但缴费不足15年 ：本人要求不转入农保或者城保，并有书面申请，可以领取社保个人缴纳部分。
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丧失中国国籍或移民 ：可以申请终止职工社保退回个人部分。
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同一时段重复参加保险 ：可以退回重复缴纳的部分。
需要注意的是，社保退费通常只能退还个人账户中的部分，而统筹账户中的资金是不予退还的。此外，社保退费需要符合一定的条件和手续，建议在办理退费前详细咨询当地社保部门或相关机构。
