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个人交了医保后，公司 仍然 可以帮个人交社保，且两者之间并无冲突。公司所交的社保中已经包含了医保部分，因此个人可以选择暂停自己交医保，以避免重复缴费。具体操作上，建议拨打医保局的电话进行咨询，了解是否需要办理特定的手续。

此外，根据《中华人民共和国社会保险法》的规定，用人单位和劳动者必须依法参加社会保险，并缴纳社会保险费。这意味着，只要存在劳动关系，公司就需要为员工缴纳包括医保在内的五险。

综上所述，个人交了医保并不影响公司帮个人交社保，且公司缴纳社保是法定义务，个人无需为此重复缴费。