农保改社保后，农保的钱可以通过以下步骤退还：
- 提交退保申请 ：
- 参保人需要到当地城乡居民医疗保险管理中心填写注销登记表，并提交农保退保申请材料，包括参保人身份证明、户籍证明、缴费凭证和退保申请表等。
- 审核处理 ：
- 乡镇社保中心工作人员会对提交的材料进行审核，核实相关信息，并根据规定进行处理。
- 领取退费 ：
- 如果审核通过，参保人可以领取基本医疗保险退款通知单，并在规定时间内到乡镇社保中心财务处办理退费手续。
需要注意的是，农保退费的具体流程和条件可能因地区而异，建议提前咨询当地社保中心或相关部门，了解详细的退保流程和所需材料。
