如果您忘记了支付宝中的社保卡密码，可以通过以下步骤进行找回和重置：

  1. 打开支付宝App，在首页点击【卡包】选项。

  2. 在卡包中找到并点击【电子社保卡】图标。

  3. 进入电子社保卡详情页面，点击【电子社保卡管理】并选择【忘记密码】选项。

  4. 按照提示进行人脸识别验证身份。

  5. 人脸识别认证通过后，输入新的密码并点击【完成】以重置密码。

请确保在操作过程中使用本人的人脸信息，以保障账户安全。如果您在操作过程中遇到任何问题，可以联系支付宝客服或社保部门获取进一步的帮助。