女性交满多少年社保可以退休拿养老金，主要取决于其法定退休年龄以及社保的缴费年限要求。

首先，根据《中华人民共和国社会保险法》的规定，参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。这意味着，无论男性还是女性，都需要至少缴纳15年的社保，才能在达到法定退休年龄后领取养老金。

其次，关于女性的法定退休年龄，它可能会受到政策调整的影响。一般来说，在目前的政策下，女性工人的法定退休年龄是50周岁，女干部的法定退休年龄是55周岁。然而，从2025年1月1日起，法定退休年龄将开始逐步延迟，具体延迟的幅度和节奏会根据不同的年龄段和性别有所不同。因此，女性实际的法定退休年龄可能会因政策调整而有所变化。

基于以上两点，我们可以得出结论：女性需要至少交满15年的社保，并在达到法定退休年龄（可能会受到政策调整的影响）后，才能领取养老金。同时，由于政策可能会调整，建议女性朋友们在规划退休和养老金时，要密切关注政策动态，以便及时了解最新的规定和要求。

此外，如果女性在达到退休年龄时社保缴费不足15年，她可以选择继续缴费至满15年后再领取基本养老金，或者转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险并按照相应规定享受养老保险待遇。这些选择都有助于女性朋友们在退休后获得更好的生活保障。