退休金低于4000元确实可能会对生活品质产生一定影响，但不必过于担心，因为国家和地方政府已经采取了一系列措施来保障退休人员的基本生活。以下是我为您整理的一些建议和措施：

国家政策保障

1. 最低工资标准补足：依据国家有关规定，退休金总额不能低于当地的最低标准。如果退休金不足当地的最低工资标准，应当按照最低工资标准予以补足，以保障退休人员的基本生活需要。但请注意，这里的“最低工资标准”并非指4000元，而是根据各地经济情况制定的具体标准。
2. 特殊人群补贴：不少地方政府还制定了农村五保、城市特困帮扶等政策，对于退休金不足的特殊人群进行补贴和扶持。您可以咨询当地社保部门或民政部门，了解您是否符合相关补贴政策。

国家调控措施

为了缩小养老金差距，提高低收入人群的养老金水平，国家还公布了以下重要举措：

1. 调控高退休金人员上涨比例：通过对高退休金人员的上涨比例进行调控，如企业退休人员的养老金上涨一定比例，而事业单位的上涨比例相对较低，以缩小不同单位退休人员养老金的差距。
2. 加强高龄退休人员补贴力度：高龄退休人员通常面临更多的生活困难，因此国家加强了对他们的养老金补贴力度。具体补贴金额因地区而异，但普遍呈现上涨趋势。
3. 调整退休人员收入：国家还采取了定额调整、挂钩调整和适当倾斜等调整办法，以激励大家多缴多得、长缴多得。对于养老金较低的人群，在统一上涨的基础上再给予一定的倾斜，以提高他们的养老金水平。

个人规划建议

除了依靠国家和地方政府的政策保障外，您还可以通过以下方式来提高自己的退休金水平：

1. 提高缴费档次和拉长缴费年限：社保养老金的原则是多缴多得、长缴多得。因此，如果您有条件的话，可以适当提高缴费档次并拉长缴费年限，以增加自己的养老金积累。
2. 考虑购买商业养老金：商业养老金是一种由个人自愿购买的养老保险产品，其收益通常与缴费金额和缴费年限相关。购买商业养老金可以为您的退休生活提供更多的经济保障。但请注意，购买前务必了解清楚产品的收益情况和风险等级。

退休金低于4000元时，您可以通过了解并享受国家政策保障、关注国家调控措施以及制定个人规划建议等方式来提高自己的退休金水平。希望这些建议能对您有所帮助！